2025年6月のイベント・講座

6月14日（土）料理講座（開催場所：足立区鹿浜地域学習センター）

【さっぱりおかず「海老しんじょ＆大葉・梅はさみ厚揚げ」】
たんぱく質が豊富な食材は肉類だけではありません！ さっぱりとしたおかずで筋肉維持に大切なたんぱく質を摂りましょう。
かぶ入り海老しんじょ、かぶの葉と塩昆布のおにぎり、大葉と梅のはさみ厚揚げの3品を作ります。

6月25日（水）GOGO健康！講座（開催場所：生麦地域ケアプラザ）

【熱中症予防講座】『暑い季節を元気に乗り越えよう！ 熱中症対策講座』
暑さの迫る今だからこそ知ってほしい熱中症の原因や対策についての講座です。
簡単にできる経口補水液と瞬間冷却パック作り、脳トレゲームも行います！
栄養たっぷりでヘルシーなスイーツをご自宅でもぜひ作ってください。

6月28日（土）料理講座（開催場所：足立区梅田地域学習センター）

【野菜を食べよう！ベジタブルスイーツづくり】
野菜を使ったスイーツを2品作ります。野菜の苦手なお子さまでも楽しくおいしく！
栄養たっぷりでヘルシーなスイーツをご自宅でもぜひ作ってください。

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